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喝蜂蜜可以治胃病?吃蜂蜜有哪些好处?医生给出了确切答案_健康

发布日期:2021-01-08 00:34   来源:未知   阅读:

社会传言“吃蜂蜜可以治胃病”,很多人轻信于它,所以一旦胃部出现不适,就总是会拿蜂蜜水出来“治病”,然而这样的道理其实并不存在。为什么很多人一喝蜂蜜水就会排便,这不是蜂蜜的神奇作用吗?对待蜂蜜,请您公正+健康。

喝蜂蜜水治胃病,其实并不存在任何的“科学道理”;蜂蜜仅仅是一种普通的食物,吃起来很甜,虽然其中含有果糖等营养素,但是它并没有任何治病的作用。食物不是药,同样蜂蜜也不是治胃病的秘方,请您各位“公正看待”。

有的人存在大便不顺畅等消化系统问题,但是一喝蜂蜜就能够排便,所以很多人说吃了蜂蜜有助于调节胃肠功能。

然而,事实并非如此,之所以喝完蜂蜜之后可以很快通便,彩民村论坛,主要是由于身体存在“果糖不耐受”的问题,蜂蜜中本身含有较多的果糖,存在“果糖不耐受问题”的人群吸收果糖的速度非常慢,当蜂蜜进入身体之后,果糖根本来不及吸收,然而为了平衡肠道内的渗透压,水分物质就会进入肠腔,这样一来大便的体积就会增加,自然就会出现“拉肚子”的问题。

所以,蜂蜜对于胃肠消化系统的促进作用并没有您想得那样神奇。

常吃蜂蜜容易增加肥胖的发生风险:

蜂蜜,之所以很甜,是因为其中76%左右的成分都是糖,说到具体是果糖和葡萄糖,剩下20%左右的物质是水分。经常食用蜂蜜会增加您患肥胖的风险;进食越多,能量就会摄入更多。

另外,经常吃蜂蜜还会增加龋齿、高血糖等问题的患病风险。

很多人说蜂蜜中含有一定的酶类物质,食用可以抗癌。其实这个作用根本不存在,蜂蜜中仅仅含有不到1%的酶类物质,这些酶类物质进入身体会经过胃部的消化,当碰到胃酸之后,酶类物质都会失去活性,并不会有神奇的作用。

吃(喝)蜂蜜,最大的好处其实就是“增加饮水量”。现代人大多存在饮水不足的问题,靠饮“少量蜂蜜+水”的饮品可以靠谱增加饮水量,从而可以预防身体出现的相关干燥问题,这是一件不错的事情。

蜂蜜,不神奇,更不会治胃病;可以少吃,但不可过量;在公正的角度上品鉴蜂蜜,愿您安康幸福。



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